Sukcesy <3

Brawa dla Pani Kasi Równe 8 miesięcy ciężkiej pracy, ale było warto prawie 20 kg mniej mimo insulinooporności i hipoglikemii reaktywnej ale nie to jest najważniejsze Przede wszystkim lepsze wyniki zdrowotne i lepsze samopoczucie bez męczarni i bez jedzenia niesmacznych potraw Nie wierz w diety cud, magiczne napoje odchudzające, diety pełne zakazów tylko stała zmiana […]

Przepis na szybkie pierniczki :)

Kochani, już jutro Wigilia, czyli ostatni moment na zrobienie szybkich, zdrowych i od razu miękkich w środku pierniczków łapcie przepis Przygotowanie zajmie max 30 minut na około 20 sztuk: – około 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej minimum 1850 – 2 łyżki płynnego miodu lub syropu klonowego – pół szklanki ksylitolu lub erytrolu – 2 łyżeczki […]

Witamina C – fakty i mity

Powszechnie znana witamina C to kwas l-askorbinowy, związek organiczny niezbędny do naszego codziennego funkcjonowania. Czy wiesz o niej już wszystko? Posiada on szereg właściwości, do których zaliczyć można między innymi: • zastosowanie w przypadku pierwszych objawów przeziębienia czy grypy • posiada działanie przeciwutleniające, polegające na neutralizowaniu reaktywnych form tlenu (czyli popularnych wolnych rodników), we współpracy […]