Czy wiesz skąd bierze się odporność?

Czy wiesz o tym, że aż 70 % naszej odporności pochodzi z jelit? To właśnie tam zlokalizowany jest GALT, czyli jelitowy system odpornościowy (tkanka limfatyczna jelit). Jest on odpowiedzialny za naszą odporność nabytą, a więc tą kształtującą się w ciągu trwania naszego życia, w skutek kontaktu z szkodliwymi czynnikami (jak alergeny, bakterie, wirusy). GALT, nie […]

Zmieniamy nawyki na wiosnę :)

Wiosna to świetna pora na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze, prawda? A wiecie już od czego zacząć? Zacznijcie od nauki picia wody! Woda nie tylko pomoże usunąć toksyny z organizmu, które kumulują się w tkance tłuszczowej, poprawi wygląd skóry, doda energii, ale sprawi, że już po tygodniu będziesz się czuł o niebo lepiej Dziś […]

Coraz bliżej…..WIOSNA <3

Ciepło, ciepło, coraz cieplej……A w powietrzu już czuć pierwsze podmuchy wiosny! Nareszcie Najwyższa pora by wziąć się do pracy nad idealną sylwetką na lato (i na lata :D) Jeżeli jednak wciąż nie wiesz, jak zacząć i od czego, nie warto czekać dłużej! Pomyśl- ten czas i tak przeminie i tylko od Ciebie zależy czy i […]