Czas na letni przysmak- domowe, szybkie lody :)
Skosztuj Zdrowia w Zespole Szkół Specjalnych nr 2
W ostatni czwartek mieliśmy okazję przeprowadzić prelekcję dla rodziców w Zespole Szkół Specjalnych nr 2 w Łodzi. Nasza obecność spotkała się ogólnym zadowoleniem. Opiekuni dzieci borykają się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi i każdy z ich dzieci ma inne potrzeby, wymagania. Jako dietetycy, staraliśmy się odpowiedzieć na jak najwięcej nurtujących ich pytań i zwiększając ich wiedzę żywieniową […]
Rozgrzewające sposoby na jesień
Jesień coraz bliżej, temperatury na zewnątrz coraz niższe i częściej kropi deszcz.. Każdy z nas wie jak to nieprzyjemne uczucie być przemarzniętym, przemoczonym, dlatego też przypominamy naturalne sposoby na rozgrzanie się w deszczowy i wietrzny dzień. Po pierwsze: Zielona herbata O jej dobrych właściwościach można pisać wiele – obniża ciśnienie, przeciwdziała chorobom serca, poprawia pracę układu pokarmowego, […]
Zdrowe napoje na upalne dni
Mimo, że wakacje dobiegły końca, upały nas nie opuszczają. Warto w taką pogodę zadbać o odpowiednie nawodnienie swojego organizmu. Oczywiście najzdrowszym napojem, który możemy pić do woli jest woda. Jest ona ważnym składnikiem każdej komórki ciała, tkanek, organów. Bierze również udział w procesach termoregulacji, usuwaniu ubocznych produktów przemiany materii, przenoszeniu składników odżywczych, tlenu i glukozy […]
Zapraszamy na Światowy Dzień Zdrowia w SUKCESJI
Macie już plany na nadchodzący weekend? Jeśli nie, to mamy dla Was świetny pomysł W godzinach od 10-18 odwiedźcie Sukcesję! W ramach akcji związanej z obchodami Światowego Dnia Zdrowia 2016- Pokonaj cukrzycę! będziecie mieli okazję odwiedzić stoiska przygotowane przez Młodą Farmację, Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA- Poland oraz nas, czyli Skosztuj Zdrowia Będziecie mieli okazję […]
Zmieniamy nawyki na wiosnę :)
Wiosna to świetna pora na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze, prawda? A wiecie już od czego zacząć? Zacznijcie od nauki picia wody! Woda nie tylko pomoże usunąć toksyny z organizmu, które kumulują się w tkance tłuszczowej, poprawi wygląd skóry, doda energii, ale sprawi, że już po tygodniu będziesz się czuł o niebo lepiej Dziś […]
Coraz bliżej…..WIOSNA <3
Ciepło, ciepło, coraz cieplej……A w powietrzu już czuć pierwsze podmuchy wiosny! Nareszcie Najwyższa pora by wziąć się do pracy nad idealną sylwetką na lato (i na lata :D) Jeżeli jednak wciąż nie wiesz, jak zacząć i od czego, nie warto czekać dłużej! Pomyśl- ten czas i tak przeminie i tylko od Ciebie zależy czy i […]
DZIEŃ KOBIET w Skosztuj zdrowia :)
Już za niecałe 2 tygodnie DZIEŃ KOBIET! To ten wyjątkowy dzień, w którym każda z nas powinna znaleźć chociaż chwilę, by zrobić coś dobrego dla siebie Z tej okazji przygotowałyśmy dla wszystkich Pań specjalną ofertę promocyjną Tylko w DZIEŃ KOBIET: – zupełnie DARMOWE badanie Analizy Składu Ciała – DARMOWA analiza wyników przez dietetyka – Konsultacja […]
Mądre zakupy
Idąc na zakupy pamiętaj o kilku złotych zasadach: 1. Rób zawsze listę zakupów Planowanie zakupów pomoże Ci nie ulegać pokusie kupowania czegoś zbędnego lub niezdrowego 2. Planuj posiłki i tygodniowe menu Wiedząc co będzie Ci potrzebne nie będziesz błąkać się po sklepie zastanawiając się „może jeszcze kupię to, bo a nuż będę miał/ miała ochotę […]
Czy suplementy magnezu na pewno działają?
Często w rozmowie z pacjentem słyszę „piję kawę, ale biorę magnez” .Zanim sięgniemy jednak po suplementy diety i będziemy zastanawiać się,która tabletka z magnezem „wchłonie się” lepiej, warto sięgnąć najpierw po naturalne źródła Wątpliwość, która często się pojawia to czy magnez z pożywienia wchłania się tak dobrze, jak „magiczna tabletka” reklamowana w telewizji. Otóż […]