Archiwum
Na pewno każdy z Was nie raz słyszał, że „kochanego ciała nigdy nie za wiele”. Co jednak zrobić, gdy tego kochanego ciała jest tak dużo, że zaczyna nam nie tylko doskwierać i ciążyć jego ilość, ale też prowadzi ona do pogorszenia funkcjonowania nie tylko naszego kręgosłupa i stawów, ale całego organizmu? Pierwsze co przychodzi na […]
Myślicie już co podarować swojej drugiej połówce i innym ukochanym bliskim osobom, ale wciąż nie macie pomysłu? Chcecie podarować im w tym roku coś wyjątkowego? Podarujcie im zdrowie, by jak najdłużej cieszyć się ich bliskością. A kluczem do zdrowia jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna Dlatego przygotowaliśmy dla Was specjalne Walentynkowe propozycje: 1. Konsultacja żywieniowa z […]
Pierwsze skojarzenie związane z przejściem na dietę to „będę głodny/głodna” oraz „Będzie niesmacznie i monotonnie”. Jeszcze inne to „Jeżeli nie jestem głodny/głodna to znaczy, że coś jest nie tak i dieta nie działa”. Czas obalić te mity Dieta może być syta, smaczna, urozmaicona i jednocześnie zdrowa Nie bójmy się zmieniać nawyków na lepsze Szczególnie jeżeli […]