Pierwsze skojarzenie związane z przejściem na dietę to „będę głodny/głodna” oraz „Będzie niesmacznie i monotonnie”. Jeszcze inne to „Jeżeli nie jestem głodny/głodna to znaczy, że coś jest nie tak i dieta nie działa”. Czas obalić te mity  Dieta może być syta, smaczna, urozmaicona i jednocześnie zdrowa  Nie bójmy się zmieniać nawyków na lepsze  Szczególnie jeżeli można to zrobić zupełnie bezboleśnie

Podziel się0000