Archiwum
Co z tą dietą w Święta, czyli odwieczny dylemat moich pacjentów Ponieważ Święta już za chwilę mam dla Was parę wskazówek Przydadzą się zarówno na Święta, jak i noworoczne szaleństwa 😀 ✔️ Nie popadaj w paranoje! Nie zaprzepaścisz zdrowych nawyków jedząc raz w roku kilka pierogów, makiełki, czy barszcz z uszkami ✔️ Na wigilijnym stole według tradycji powinno znaleźć […]
Zgodnie z obietnicą zapraszamy Was do podjęcia naszego „wodowego” WYZWANIA Zacznij zmieniać swoje nawyki od wody! Wypijaj dziennie 2 litry wody lub więcej przez najbliższe 30 dni (choć wierzymy, że uda się wdrążyć ten nawyk na całe życie :)). Obiecujemy, że już po pierwszym tygodniu regularnego picia wody poczujecie wyraźną różnicę w ilości energii i […]
Wiosna to świetna pora na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze, prawda? A wiecie już od czego zacząć? Zacznijcie od nauki picia wody! Woda nie tylko pomoże usunąć toksyny z organizmu, które kumulują się w tkance tłuszczowej, poprawi wygląd skóry, doda energii, ale sprawi, że już po tygodniu będziesz się czuł o niebo lepiej Dziś […]
Ciepło, ciepło, coraz cieplej……A w powietrzu już czuć pierwsze podmuchy wiosny! Nareszcie Najwyższa pora by wziąć się do pracy nad idealną sylwetką na lato (i na lata :D) Jeżeli jednak wciąż nie wiesz, jak zacząć i od czego, nie warto czekać dłużej! Pomyśl- ten czas i tak przeminie i tylko od Ciebie zależy czy i […]
Już za niecałe 2 tygodnie DZIEŃ KOBIET! To ten wyjątkowy dzień, w którym każda z nas powinna znaleźć chociaż chwilę, by zrobić coś dobrego dla siebie Z tej okazji przygotowałyśmy dla wszystkich Pań specjalną ofertę promocyjną Tylko w DZIEŃ KOBIET: – zupełnie DARMOWE badanie Analizy Składu Ciała – DARMOWA analiza wyników przez dietetyka – Konsultacja […]
Często w rozmowie z pacjentem słyszę „piję kawę, ale biorę magnez” .Zanim sięgniemy jednak po suplementy diety i będziemy zastanawiać się,która tabletka z magnezem „wchłonie się” lepiej, warto sięgnąć najpierw po naturalne źródła Wątpliwość, która często się pojawia to czy magnez z pożywienia wchłania się tak dobrze, jak „magiczna tabletka” reklamowana w telewizji. Otóż […]