Archiwum
Brawa dla Pani Kasi Równe 8 miesięcy ciężkiej pracy, ale było warto prawie 20 kg mniej mimo insulinooporności i hipoglikemii reaktywnej ale nie to jest najważniejsze Przede wszystkim lepsze wyniki zdrowotne i lepsze samopoczucie bez męczarni i bez jedzenia niesmacznych potraw Nie wierz w diety cud, magiczne napoje odchudzające, diety pełne zakazów tylko stała zmiana […]
Kochani, już jutro Wigilia, czyli ostatni moment na zrobienie szybkich, zdrowych i od razu miękkich w środku pierniczków łapcie przepis Przygotowanie zajmie max 30 minut na około 20 sztuk: – około 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej minimum 1850 – 2 łyżki płynnego miodu lub syropu klonowego – pół szklanki ksylitolu lub erytrolu – 2 łyżeczki […]
Większość z nas szukając porad dietetycznych, kieruje się nie tylko troską o zdrowie, ale też (czasem przede wszystkim) pozytywną zmianą naszego wyglądu, w tym zgubieniu nadmiaru kilogramów. Dodatkowo w nadchodzącym wielkimi krokami okresie pourlopowym, chęć pozbycia się zgromadzonych na wyjazdach dodatkowych paru kilogramów może być jeszcze większa Poniżej znajdziecie kilka podpowiedzi od czego warto zacząć […]
Kochani Nowy Rok już się zaczął, więc czas wdrążyć w życie Noworoczne Postanowienia (by poszło lepiej niż w zeszłym roku ). A że nie ma lepszego postanowienia niż zadbanie o własne zdrowie zapraszamy już dziś do zapisów na bezpłatne badanie Analizy Składu Ciała Dowiedz się, jak Twój organizm czuje się po świątecznych i noworocznych szaleństwach i co zrobić, […]
W dniach 28.12-02.01 gabinet będzie nieczynny z uwagi na przerwę świąteczno-noworoczną🎅🎅 Nadal jednak przez ten czas możecie rezerwować terminy na wizyty w zbliżającym się 2019 roku, proszę jednak by zapisywać się tylko telefonicznie pod nr 531-495-616 👍☎️
Co z tą dietą w Święta, czyli odwieczny dylemat moich pacjentów Ponieważ Święta już za chwilę mam dla Was parę wskazówek Przydadzą się zarówno na Święta, jak i noworoczne szaleństwa 😀 ✔️ Nie popadaj w paranoje! Nie zaprzepaścisz zdrowych nawyków jedząc raz w roku kilka pierogów, makiełki, czy barszcz z uszkami ✔️ Na wigilijnym stole według tradycji powinno znaleźć […]
Kochani! Już w przyszłym tygodniu świętujemy 3 urodziny w związku z tym mamy dla Was trochę niespodzianek Dziś uchylamy rąbek tajemnicy pierwszej z nich! Nie możecie skorzystać? Udostępnijcie znajomym!
Dziś, za zgodą Pacjenta, umieszczam jego zdjęcia „przed” i „po”. Walczyliśmy nie tylko ze zbyt dużą wagą, ale również z nadciśnieniem i cukrzycą typu 2. I udało się Z rozmiaru xxl i xl na rozmiar l, a to „tylko” lub aż -9,4 kg i 35 cm mniej Panie T. Gratluję!! <3 Udowodnił Pan, że nie […]
Kto tak, jak ja lubi owoce morza łapka w górę 😀 dziś szybki i prosty przepis na nieoczywisty makaron Smacznego Składniki: • makaron z algami 90g (dostępny w każdym większym markecie tam gdzie reszta makaronów) • oliwa z oliwek 10g • krewetki gotowane 140g • grzyby shitake 50g • pomidory z puszki 250g • ocet […]
Chwalę się 😊 Za mną ciężki szkoleniowo-egzaminacyjny dzień z porządną dawką praktycznej wiedzy, ale udało się 💪 🍅👏👏 tytuł Specjalisty przyjaznego insulinoopornym zdobyty 👏👊 #soit Kochani, pamiętajcie by być z nami na bieżąco- zapraszam do obserwowania nas na fb i Instagramie !! https://web.facebook.com/SkosztujZdrowia/ https://www.instagram.com/skosztujzdrowia/?hl=pl